plumetbutor.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Alvás
Fenntartható fogyás: valóság és mítoszok A fenntartható fogyás egy olyan folyamat, amely nem csupán a kilók leadásáról szól, hanem az egészséges életmód hosszú távú megvalósításáról is. Sokan hisznek különféle mítoszokban, amelyek félrevezethetik őket. L
Anyósom csak egy szelíd mosollyal reagált, amikor a panaszáradatomból próbáltam kiönteni a szívemet. Aztán előhalászott egy régi, poros receptet, és hirtelen világossá vált, hogy miért is olyan békés és derűs mindig.
**Egyedüllét anyaként: Létezik egyáltalán?** Az anyaság csodálatos, ugyanakkor kihívásokkal teli utazás, ahol a szívek és az érzelmek szövevénye bonyolult és sokszínű. A kérdés, hogy létezik-e egyedüllét anyaként, mélyebb rétegeket rejt magában. Az anyák
Ha ezzel a problémával birkózol, érdemes elkerülnöd a délutáni pihenést!
Ezért rendkívül lényeges a melatonin, amelyet sokan az alvás hormonjaként ismernek.
Mennyi ideig érdemes pihenni délután? Túl hosszú alvás esetén akár káros is lehet az egészségre.
