plumetbutor.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Alvás
Ha ezzel a problémával birkózol, érdemes elkerülnöd a délutáni pihenést!
Ezért rendkívül lényeges a melatonin, amelyet sokan az alvás hormonjaként ismernek.
Mennyi ideig érdemes pihenni délután? Túl hosszú alvás esetén akár káros is lehet az egészségre.
