**Utazás diabétesszel – WEBBeteg** Az utazás mindig izgalmas élményeket tartogat, azonban a diabétesszel élők számára különös figyelmet igényel. A megfelelő felkészülés és tudatosság kulcsfontosságú, hogy a kalandok során is megőrizzük egészségünket. **

A cukorbeteg egyén számára a nyaralás vagy egy üzleti út nem csupán szórakozás, hanem alapos tervezést is igényel. Az étkezési szokások megváltozása, a fizikai aktivitás szintjének ingadozása, valamint az időzónák közötti váltás mind-mind hatással vannak a vércukorszintre. Íme néhány hasznos javaslat, amelyek segíthetnek abban, hogy az utazás zökkenőmentesebbé váljon.

Íme néhány tipp, amivel megkönnyítheti a biztonsági kapukon való átjutását a repülőtéren:

Ha repülővel utazik, és az út során inzulininjekcióra van szüksége, javasoljuk, hogy tartsa be a megszokott protokollt.

A két vagy több órás időzónák közötti váltás esetén fontos, hogy módosítania kell az inzulin beadásának időpontját. Javaslom, hogy konzultáljon orvosával, aki személyre szabott tanácsokkal tudja segíteni Önt ebben a helyzetben.

Az inzulin tárolásakor ügyeljen arra, hogy a hőmérséklet 0,5 és 26,5 Celsius-fok között maradjon. Fontos, hogy ne hagyja, hogy megfagyjon, és védje a közvetlen napsugárzástól!

A cukorbetegek lábainak ápolása kiemelkedő fontossággal bír! Itt van néhány hasznos tanács, amelyek segíthetnek a megfelelő lábápolásban:

Ha vészhelyzet adódik, és nem tudja hová forduljon, próbálja meg elérni a konzulátust vagy a Vöröskeresztet, illetve a helyi orvosi egyetemet. Tanulja meg az adott nyelven az alábbi fontos mondatokat: "Segítségre van szükségem. Cukorbeteg vagyok. Hol a kórház?"