A pszichoszomatikus tünetek olyan érdekfeszítő jelenségek, amikor a stressz és a lelki megpróbáltatások fizikai fájdalmakat generálnak. Ezek az állapotok arra utalnak, hogy a test és a lélek szoros kapcsolatban állnak egymással, és a mentális feszültség g
Gyomorgörcs egy jelentős megbeszélés előtt, gombóc a torokban egy friss, de nem túl kedves rokonlátogatás következtében, vagy éppen a kimerültség súlya, ami egy nehéz időszak után nehezedik ránk... Amikor ezek a jelenségek felüti a fejét, akkor már a pszichoszomatika izgalmas területén kalandozunk.
A pszichoszomatikus tünetek olyan álcázóművészekként lépnek fel, amelyek valódi betegségeket utánoznak, miközben a hagyományos orvosi vizsgálatok során nem található semmilyen kézzelfogható elváltozás. Az érintettek gyakran tapasztalnak fejfájást, hányingert, migrént, szapora szívverést vagy emésztési zavarokat, amelyek bizonyos körülmények között rendszeresen visszatérnek. Dominika Neprašová pszichológus a Zdravie magazinnak részletesen kifejtette, hogyan reagálhat a testünk a stresszre, sokszor anélkül, hogy ezt tudatosítanánk magunkban.
"Orvosról orvosra vándoroltam, minden lehetséges vizsgálatot elvégeztettem, mégis homály fedte, mi lehet a bajom. Az eredmények mind negatívak lettek, de a közérzetem kifejezetten borongós volt."
A saját tapasztalataimat osztom meg, amelyek során felfedeztem, hogy a problémáim gyökerei mélyebben rejlenek, mint azt elsőre gondoltam. Csak akkor kezdtem el igazán megérteni a helyzetemet, amikor ráébredtem, hogy az életemet már régóta kísérő hosszú távú stressz és az elfojtott érzelmek hatalmas súlyt jelentenek számomra. Ez a felismerés megnyitotta előttem a megoldás felé vezető utat, és lehetővé tette számomra, hogy szembenézzek a belső küzdelmeimmel.
Amikor egy érzelmi nehézség fizikai jelekben mutatkozik meg, ezt a jelenséget szomatizációnak hívjuk.
- magyarázza a pszichológus. A tudatalattink figyelmeztetni próbál minket egy problémára, és ha ezt figyelmen kívül hagyjuk, a testünk veszi át az üzenet közvetítését. Így alakul ki az ördögi kör, tehát minél jobban aggódunk az egészségi állapotunk miatt, annál rosszabbul érezzük magunkat.
