A másodfokú hőségriasztást meghosszabbították, így elviselhetetlenül forró napok várnak ránk. Készüljünk fel a kíméletlen hőségre!

A tartós hőség hatására az országos tisztifőorvos úgy döntött, hogy hétfő éjfélig meghosszabbítja a másodfokú hőségriasztást.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) az MTI-hez csütörtökön eljuttatott közös közleményében azt írta, hogy az országos tisztifőorvos a HungaroMet Zrt. legfrissebb előrejelzése alapján döntött az eredetileg péntek éjfélig elrendelt hőségriasztás meghosszabbításáról.

Kiemelték: a tartósan magas hőmérséklet megterheli a szervezetet, különösen akkor, ha az éjszakai lehűlés sem hoz felfrissülést. Az elmúlt évek tapasztalatai alapján a hőhullámok idején nő a mentőszolgálat riasztásainak a száma, különösen ájulásos rosszullétek, keringési rendellenességek és kiszáradás miatt.

A lakosságot ezúton is arra buzdítják, hogy a közelgő napokban lehetőség szerint kerüljék a tűző napsütést, és inkább hűvös, árnyékos helyeken töltsék az idejüket. Fontos, hogy a fizikai aktivitásukat a hűvösebb reggeli és esti órákra korlátozzák, és ne feledkezzenek meg a folyadék- és ásványianyag-pótlásról sem, hogy elkerüljék a dehidratációt.

Azt javasolják, hogy időről időre keressük fel az idősebb vagy krónikus beteg rokonaikat, és figyeljük meg, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot isznak-e.

A klímaberendezést használóknak érdemes figyelniük arra, hogy a kinti és benti levegő hőmérséklete ne térjen el túlzottan egymástól. Szakértők azt javasolják, hogy a készülék ne legyen 25 foknál hűvösebb, és az ideális hőmérséklet-különbség maximum 6-8 Celsius-fok legyen.