Íme öt egyértelmű jel, ami bizonyítja, hogy az önbecsülésed a helyén van:

Az erős önbecsülés kulcsfontosságú ahhoz, hogy belsőleg kiegyensúlyozottak legyünk, és bátran képviselhessük saját érdekeinket. Most felfedjük azokat a jellegzetességeket, amelyek arra utalnak, hogy az önbecsülésed egészséges és stabil.

Az emberek gyakran összekeverik az önbecsülést és az önbizalmat, pedig ezek két különálló fogalom. Az önbizalom arról szól, hogy mennyire ismerjük önmagunkat, milyen mértékben bízunk a saját képességeinkben és tudásunkban. Ha van önbizalmunk, tisztában vagyunk vele, hogy mire vagyunk képesek, és ez megerősíti a hitünket saját magunkban. Ezzel szemben az önbecsülés egy mélyebb, belső értékrendet tükröz, amely független attól, hogy mit tudunk elérni vagy milyen teljesítményekkel büszkélkedhetünk. Az egészséges önbecsülés azt jelenti, hogy elismerjük emberi mivoltunk értékét, függetlenül attól, hogy milyen eredményeket érünk el az életben.

A probléma pontosan itt rejlik: sok ember rendelkezik önbizalommal, hisz önmagában, és tisztában van képességeivel - és azok határait is ismeri. Ennek ellenére előfordulhat, hogy az önbecsülésük alacsony szinten áll. Az önértékelési nehézségek gyakran a múltban szerzett tapasztalatokból erednek, amelyek során azt az üzenetet kaptuk, hogy nem vagyunk annyira értékesek, mint amilyenek valójában vagyunk. Az értékességünket gyakran ahhoz kötjük, hogy mit érünk el, mit tudunk vagy mit teszünk. Azok, akik egészséges önértékeléssel bírnak, gyakran rendelkeznek olyan szokásokkal és jellemzőkkel, amelyek ezt tükrözik.